Mastektomi sonrasında, özellikle koltuk altı lenf düğümleri temizlenen ve radyoterapi gören hastalarda yaşanabilecek en önemli sorunlardan birisi lenfödemdir. Kolda şişme ile seyreden bu hastalık, meme kanseri hastalarının yaşam kalitesini olumsuz etkiler.
Modern cerrahi ve radyoterapi tekniklerinin gelişmesiyle lenfödeme giderek daha az rastlanmaktadır.
Bu sorun oluştuğu takdirde ilk aşamada yapılması gereken fizik tedavi önlemleridir. Bunun için doktorunuzun size tarif ettiği kol egzersizlerini düzenli olarak yapın. Bu egzersizler ile cerrahi sonrası esnekliği kaybolmuş zayıf kas gruplarınızı kuvvetlendirerek, dik postürü (duruş) yeniden kazanabilirsiniz. Eğer kol egzersizlerini yapmazsanız hem kolda ödem oluşabilir hem de omuzda meydana gelen kireçlenmeye bağlı olarak “donmuş omuz sendromu” adını verdiğimiz klinik tabloyla karşı karşıya kalınabilir. Ayrıca “lenfödem” denilen kolun şişmesine neden olmamak için gelişebilecek enfeksiyonlardan kesinlikle korunmalısınız.
Ayrıca;
- Ameliyatın yapıldığı taraftaki kolunuzdan enjeksiyon yaptırmayın, kan aldırtmayın, serum taktırmayın.
- Kolunuzu yaralanmalardan ve yanıktan koruyun.
- Manikür yaptırmayın, tırnaklarınızı derin kesmeyin.
- Herhangi bir yaralanma olursa o bölgeye dezenfektan solüsyon sürüp steril bir gazlı bez ile kapatıp hekiminize başvurun.
- Koltuk altı bölgesi için tüy dökücü kremler veya elektrikli tıraş makineleri kullanın.
- Mümkün olduğunca günlük, ağır ve tehlikeli işlerde o kolunuzu kullanmayın. Kullanırsanız aralıklı olarak dinlendirin.
- Sivrisineklerden korunmaya çalışın.
- Kolunuzu aşırı sıcak ve soğuktan koruyun.
- Aşırı dar kollu giysiler giymeyin, yaralanmalara sebep olabilecek saat ve takılar takmayın.
- Omuzdan askılı çanta taşımayın.
- Kolunuzu aşağıya sabit olarak tutmayın. Fırsat buldukça kolunuzu kalp seviyesinden yukarıda tutun.
- Bahçe ve mutfak işlerinde eldiven, dikiş dikerken ise yüksük kullanın.
Yorum yapılmamış